Женский футбольный клуб «Челси» первым в мире пришёл к этой практике.
Тренерский штаб лондонского клуба подстроил тренировки под менструальные циклы футболисток. Эту идею активно продвигала главный тренер «Челси» Эмма Хайс.
Благодаря новой системе спортсменки будут точнее контролировать изменения в весе. Эта проблема — одна из главных в тренировочном процессе женских футбольных команд.
Также при новой системе тренировок у футболисток будут реже диагностироваться повреждения мягких тканей, которые связаны менструацией. Одна из самых распространённых — травма передней крестообразной связки.
Главный тренер отметила, что идея о новом подходе к тренировочному процессу пришла ей в голову в 2016 году, когда «Челси» уступил «Арсеналу» (0:1) в финале Кубка Англии.
Женский футбольный клуб «Челси» — многократный обладатель Кубка графства Суррей, Чемпион Суперлиги 1 (2015), Чемпион Южного дивизиона Премьер-лиги (2004/05) и обладатель Кубка Футбольной ассоциации (2015).
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей белорусского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
