ВЫБОР ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Фонбет, Беларусь
Winline, Беларусь
Betera, Беларусь
1xBet, Беларусь
Марафон, Беларусь
Лучшие коэффициенты

Техника передачи мяча в баскетболе

Основное разделение передач происходит по типу выполнения: по воздуху или с отскоком, а вот по технике выполнения выделяют следующие: передача от груди, передача с отскоком, передача из-за головы

Один из самых простых и эффективных способов паса партнеру. Чаще всего выполняется в момент, когда между игроками одной команды нет оппонента.

Передача выполняет от груди пасующего толчковым движением с разворачиванием кисти.

Передача от груди

Этот вид паса выполняется с отскоком мяча от пола. Сложна для обороны соперников. Используется в более сложных ситуациях, когда игроку атаки необходимо доставить мяч до партнера при серьезной опеке со стороны защиты.

передача с отскоком

Выполняется по высокой траектории. Часто с большим ускорением мяча. Принимающий мяч игрок должен получить его в высокой точке.

Кроме этого выделяют скрытый пас (он же no look pass) и пас из-за спины. Это более сложные передачи, которые способны максимально обмануть защитников.

Передачу сделать проще, если выполнять движение в сторону принимающего мяч;

Не забывать о расположении защитников;

Избегать возможности перехвата;

Доставлять мяч в удобную точку приема;

При передаче последними мяча касаются пальцы;

Старайтесь выпускать мяч с высокой скоростью;

Необходимо все время следить за перемещениями партнеров по площадке/

Важнейшим элементом успешной передача является ловля мяча в баскетболе. Важна стойка баскетболиста в момент ловли: ноги согнуты в коленях, спина прямая, голова поднята. Руки вытянуты вперед.

Ловля мяча делится на ловлю двумя руками и ловлю одной рукой.

Ловля двумя руками выполняется на кончики пальцев руки, только после этого мяч начинает контролироваться ладонями.

Ловля мяча в баскетболе

Ловля одной рукой выполняется на вытянутую от защитника руку. Только после этого устанавливается контроль мяча второй рукой. Чтобы поймать мяч, летящий высоко над головой, нужно прыгнуть и резко вынести вверх руки с развернутыми кистями. В тот момент, когда мяч коснулся пальцев. Кисти сближаются, поворачиваются внутрь и обхватывают мяч, а руки, сгибаясь в локтях, опускаются и притягивают мяч к туловищу.

Интересный факт! Лучшим по количеству результативных передач в истории НБА является разыгрывающий «Юта Джаз» Джон Стоктон — 15 806 передач. Лидерами среди действующих игроков: разыгрывающий «Финикс Санз» Крис Пол и форвард «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброн Джеймс.

Комментарии
Нет комментариев. Будьте первым!
Девушки в спорте