Чемпионка России по фигурному катанию Анна Щербакова рассказала о питании, которого она придерживается для поддержания спортивной формы.
«Нас взвешивают, смотрят. У нас нет полного исключения сладкого. Конечно, тренеры знают, что я не питаюсь только салатиками. В целом, я думаю, они знают, чем я питаюсь – на соревнованиях мы часто вместе ходим куда-то есть. Никаких жестоких ограничений нет.
Меня никогда жестко не ограничивали в еде. Нет какой-то еды, которую мне нельзя есть. Есть ограничения, что нельзя, например, много сладкого. Но нет полного запрета, чтобы не было такого, что когда разрешили, ты срываешься и ешь все сразу», – сказала Щербакова.
Напомним, Щербакова в этом сезоне выиграла уже два этапа Гран-при: «Скейт Америка» и Гран-при Китая.
Читайте Metaratings, чтобы быть в курсе свежих новостей белорусского и мирового спорта, эксклюзивных инсайдов и экспертных мнений.
